Descripción
Las uvas son pequeñas bayas de forma redonda o alargada, disponibles en diferentes variedades, como uvas rojas, verdes y negras. Son conocidas por su sabor dulce y refrescante, con un toque ácido en algunas variedades. Su piel es suave, mientras que su pulpa es jugosa y rica en antioxidantes. Las uvas se disfrutan tanto frescas como en jugos, ensaladas, postres o acompañamientos en tablas de quesos.
Características:
- Sabor: Dulce, con toques ácidos dependiendo de la variedad
- Textura: Jugosa y suave, con piel fina
- Tamaño: Pequeñas y redondas
- Variedades: Rojas, verdes y negras
- Semillas: Algunas variedades son sin semillas, otras contienen pequeñas semillas comestibles
Beneficios:
- Ricas en antioxidantes, como los flavonoides y resveratrol
- Fuente de vitamina C y vitamina K
- Favorecen la salud cardiovascular y tienen propiedades antiinflamatorias
- Hidratantes por su alto contenido de agua
Usos:
- Perfectas como snack saludable, en ensaladas, postres o en tablas de quesos
- Ideales para preparar jugos naturales y smoothies
Disponibilidad:
- Disponibles durante todo el año, especialmente en otoño.
Conservación:
- Guardar en el refrigerador para mantener su frescura por más tiempo. Se recomienda lavar antes de consumir.
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